ЛІКАP ПОРАДИВ НАДІТИ МОКРІ ШКАРПЕТКИ ПЕРЕД СНОМ. ДІЗНАВШИСЬ ПРИЧИНУ, ВИ ЗАХОЧЕТЕ ЗРОБИТИ ТАК САМО!

Настають холоди, а разом з ними приходять грип і застуда. Погодься, заxворювання дихальних шляхів викликають великий дискомфорт.

Вірогідність заразитися грипом підвищується в період між груднем і березнем. Ось чому тема лікування цих захворювань актуальна для нас як ніколи … Джерело

Підбірку дієвих методів, які допоможуть боротися з симптомами застуди, а також попередять захворювання. Деякі з цих порад сильно здивують вас!

Лікування грипу та застуди

Промивання носа солоною водою

Може звучати дивно, але це – порятунок при закладеному носі. 1/4 ч. л. солі і 1/4 ч. л. соди потрібно розчинити в склянці теплої води.

Закрийте одну ніздрю, а в іншу впорскується розчин.

Потім нахиліться вперед, давши можливість вилитися рідини, що залишилася в пазухах носа. Під час процедури дихайте через рот.

Періодичність промивань – 2-3 рази протягом дня. Повторюйте промивання до повного одужання.

Полоскання горла

Ми всі знаємо, що полоскання горла солоною водою полегшує бiль. Але цей метод також може попередити захворювання. Вчені довели, що люди, які полоскали горло солоною водою, рідше хворіли на грип.

Гарячі напої

Гаряче питво допомагає розблокувати ніс, уникнути зневоднення, зняти симптоми застуди. Перед сном рекомендується випити гарячий трав’яний чай з ложкою меду і краплею алкоголю.

Вологі шкарпетки

Звучить досить дивно, але вологі шкарпетки допоможуть знизити температуру і позбутися від нежиті, так як кров буде доливати до ніг і кровообіг посилиться.

Нагрійте ступні в гарячій воді. Потім пару шкарпеток намочіть в холодній воді. Викрутіть їх і одягніть перед сном. Поверх вологих шкарпеток одягніть пару сухих вовняних.

Заморожений горох

При закладеному носі рекомендується прикласти холод. Це може бути пакет з замороженими овочами.

Лимонад

Цей освіжаючий літній напій відмінно очищає організм і бореться з застудою і грипом, підвищуючи опірність організму. Просто додайте до лимонного соку трохи меду і розбавте водою до смаку.

Мазь

Нанесіть трохи ментолової мазі під ніс, це значно полегшить дихання.

Пара

Наповніть миску гарячої води і подихай парою. Після такої процедури дихати стане набагато легше.

Подушки

Коли у вас нежить і болить горло, краще не спати на рівній поверхні. Це тільки ускладнить дихання. Підклади під голову кілька подушок.

Вітаміни

Не забувайте вживати продукти, в яких багато вітаміну С і D. Це прискорить процес одужання і зміцнить імунітет.

Їжа

Безліч продуктів допомагає боротися з грипом (морква, журавлина, чорниця, банани, коричневий рис, солодкий перець, гірчиця).

Лікарі рекомендують при перших симптомах застуди відмовитися від продуктів білого кольору (цукор, молоко, сир, підсолоджувачі), так як вони пригнічують імунну функцію.

Нехай ці прості рекомендації допоможуть вам впоратися з грипом і застудою.

Пам’ятайте, що при виникненні більш серйозних проблем із здоров’ям, консультація лікаря є обов’язковою!

Джерело:ukrainians.today

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *